Oufit para ir a dormir

 Oufit para ir a dormir 

Para este oufit debes de tener siempre un orario o rutina, para asi respetar tus orarios de sueño.

1. Despues de tu cena ligera, alistate para ir a dormir 

2.  Lava tus manos y carao toma una ducha  con el limpiador de tu preferencia 

3. Utiliza una mascarilla deacuerdo a t tipo de piel 

4. Terminando con tu mascarilla hidrata bien tu cara , con cremas o geles 

                                                                                       5. usa parches para las ojeras 

                                                                                     6. cepilla tu cabello o recogelo deacuerdo a tu                   
                                                                         preferencia 

                                                                                    7. Duerme tranquila y sin preocupacion .

    Tip: Es recomendable que tomes una ducha con muy buena musica,                       esto  mejorar tu estado de animo